补血益气吃甚么好?人参养生食谱推选
时间:2024-11-18 08:46:50 分类:百科
人参鸡汤
主料:童子鸡1000克
辅料 :人参5克,补血黄芪1克,益气甘草1克 ,吃甚参养枸杞子2克 ,好人糯米50克,生食枣(干)5克 ,谱推栗子(鲜)15克,补血白果(干)10克,益气洋葱(红皮)25克
调料:大蒜(白皮)8克 ,吃甚参养姜10克,好人盐4克,生食胡椒粉2克
1 。谱推糯米洗净 ,补血浸泡一早晨,益气备用;
2。吃甚参养栗子仁剖半;
3。红枣去核;
4 。银杏在滚水中煮熟,去外皮 ,所有药材洗净备用;
5。童子鸡的内脏掏空 ,洗净;
6 。在鸡肚内放入泡好的糯米以及栗子仁 、红枣、银杏,用细葱捆好;
7。同时将两条鸡腿交织绑好